Billiga träningskläder: material, passform och vad du bör titta på

Material, funktion och passform är viktigt för alla kläder, men särskilt för träningskläder. De ska ofta både transportera svett och samtidigt andas, och därför kallas de ibland funktionskläder. Samtidigt behöver bra träningskläder inte vara dyra.

Den här guiden går igenom vilka material som fungerar för träning, vad du bör titta på när du väljer, var du hittar prisvärda plagg och hur du sköter dem så att de håller längre. Texten är beskrivande och faktabaserad och lyfter inte fram enskilda varumärken.

Vad gör träningskläder till funktionskläder?

Poängen med funktionskläder är att materialet ska hjälpa kroppen att hålla en jämn temperatur under träningen. Bra träningsplagg transporterar bort svett från huden så att den kan avdunsta, samtidigt som tyget andas. Då slipper du känslan av ett blött och tungt plagg, och det blir mindre kallt när du väl svalnar.

Material – vad fungerar för träning?

Materialet är en av de viktigaste sakerna att titta på. Olika fibrer beter sig olika:

Syntetmaterial

• Polyester: Suger inte åt sig vatten utan transporterar svetten längs ytan där den avdunstar, och torkar därför snabbt. Det är ett av de vanligaste materialen i träningskläder.
• Nylon: Starkt, slätt och tåligt, med god fukttransport.
• Elastan (även kallat lycra): Bidrar framför allt med stretch och används oftast i mindre mängd i en blandning för att ge rörlighet och passform.

En vanlig nackdel med syntetmaterial är att de lättare kan hålla kvar lukt.

Naturliga och bearbetade material

• Bomull: Skönt och andas, men suger åt sig fukt och torkar långsamt. Det blir därför lätt tungt och blött vid svettiga pass, och passar bättre för lågintensiv aktivitet eller vardagsplagg.
• Merinoull: Transporterar fukt bra, reglerar temperaturen och är naturligt luktavvisande. Det är ofta dyrare och kräver skonsammare tvätt.
• Bambu: Bambutyg är egentligen en bearbetad cellulosafiber (viskos). Det är mjukt och skönt mot huden, men suger snarare åt sig fukt än transporterar bort den, och är mindre tåligt vid hård användning.

Många plagg är blandningar, till exempel polyester med en andel elastan, för att kombinera fukttransport med stretch.

Vad du bör titta på när du väljer

I stället för att jaga ett visst pris eller varumärke är det mer användbart att titta på:

• Material: Anpassat efter hur intensivt du tränar.
• Funktion: Att plagget passar aktiviteten, till exempel stretch för yoga eller fukttransport för löpning.
• Passform: Att det sitter bekvämt och inte skaver.
• Kvalitet: Billigt behöver inte vara sämre, men mycket lågt pris kan ibland innebära tunnare tyg eller sämre sömnad.

Var hittar man prisvärda träningskläder?

Träningskläder säljs både i butik och på nätet, och utbudet online är ofta stort. Så länge du har koll på material och storlek fungerar det bra att handla på nätet, där det också ofta är enklare att jämföra i lugn och ro.

Några sätt att hålla nere kostnaden är att handla under rea, välja butikernas egna basplagg och titta på begagnat, där välvårdade träningskläder ofta säljs i bra skick.

Sköt om plaggen så håller de längre

Oavsett pris håller träningskläder längre om de sköts rätt:

• Följ alltid tvättråden på plagget.
• Undvik sköljmedel, som kan täppa till fibrerna och försämra fukttransporten.
• Undvik torktumlare och torkskåp, eftersom värmen kan förstöra stretchen i till exempel elastan. Häng plaggen på tork i stället.
• Använd tvättpåse för sport-bh:ar så att de behåller formen.

Vanliga frågor (FAQ)

Vilket material är bäst för träningskläder?

För svettiga och intensiva pass fungerar syntetmaterial som polyester och nylon bäst, eftersom de transporterar fukt och torkar snabbt. Elastan tillsätts för stretch, och merinoull är ett bra naturligt alternativ som även är luktavvisande.

Varför är bomull mindre bra för träning?

Bomull suger åt sig fukt och torkar långsamt. Plagget blir därför lätt tungt och blött, och kan kännas kallt efter passet. Det passar bättre för lågintensiv aktivitet eller som vardagsplagg.

Är billiga träningskläder sämre än dyra?

Inte nödvändigtvis. Billiga plagg kan fungera bra om du utgår från material, passform och funktion. Mycket lågt pris kan dock ibland innebära tunnare tyg eller sämre sömnad, så det är värt att titta på kvaliteten.

Var hittar man prisvärda träningskläder?

Både i butik och på nätet. Du kan hålla nere priset genom att handla under rea, välja enklare basplagg och titta på begagnade plagg i bra skick.

Ska man använda sköljmedel på träningskläder?

Nej, det är oftast bättre att undvika sköljmedel. Det kan täppa till fibrerna i funktionsmaterial och försämra tygets förmåga att transportera fukt.

Kan man torktumla träningskläder?

Det är oftast bättre att låta bli. Värmen i torktumlare och torkskåp kan förstöra stretchen i material som elastan och försämra passformen. Häng plaggen på tork i stället.